Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

logoforumjmd

Recherche

20 décembre 2009 7 20 /12 /décembre /2009 12:09


Lait d'Avoine Bio
Nom latin  Avena

En 1755. Dans son Dictionnaire de la langue anglaise, Samuel Johnson ironise sur l'avoine adorée des écossais «un grain qui en Angleterre est réservé aux chevaux, mais qui, en Écosse appuie la populace ». Les Écossais rétorqueront: « Voilà pourquoi l'Angleterre a de si bons chevaux et l'Écosse, des hommes aussi admirables ».

Depuis, les scientifiques ont anobli l'avoine et ses vertues nutritives: vitamines E, B1,B5, B6, B9.
L'avoine est un excellent soin anti âge grâce à son phosphore,son fer, son magnésium et son cuivre, regénérant, son zinc, cicatrisant. De plus, son manganèse et son sélénium protège des radicaux libres.
L'avoine apaise les peaux sensibles et irritées, nourrit, démêle et donne du volume aux cheveux grâce à ses protéines.
Pour un soin anti âge, on peut l'associer à la vitamine C qui permet une meilleure absorption des protéines végétales.


Recettes home made:
 

Rincer les gruaus d'avoine dans une passoire.
Mettre à bouillir l'avoine 40 grammes dans 250ml d'eau, faire cuire à feu doux jusqu'à épaississement.
 Filtrer avec une passoire en pressant bien l'avoine.

  Il se conserve 2 jours au frigo, pour le stocker plus longtemps, vous pouvez utiliser un conservateur (alcool benzylique, Géogard.....)

 

Pour une crème d'avoine, mettre davantage d'avoine durant la cuisson ou plus d'eau minérale pour un lait très fluide.
Le lait d'avoine est un super ingrédient plus économique que les protéines d'avoine des fournisseurs cosmétiques home made .




 

Partager cet article

Repost 0

commentaires

Mamajdida 21/10/2012 19:24

coucou, justement il me fallait en faire un pour mettre dans un shampoing, super blog, bisous

S 21/09/2010 15:58


trop cool, merci pour l'idée !


Ninie 29/01/2010 18:37


Génial! Je ne savais pas que c'était si facile à faire! Merci!